Сборы для похудения эффективные

Содержание

Травяные сборы для похудения и очищения организма

С помощью растений еще наши прапрабабушки решали многие проблемы со здоровьем. С древних времен и по сегодняшний день популярны травяные сборы для похудения организма. Применение их простое: нужно измельчить траву, залить кипятком и настоять, а далее процедить и принимать по определенной схеме. Большим плюсом является тот факт, что его можно использовать в домашних условиях. Кроме похудения целебные травы производят очищающее воздействие на организм, обеспечивают выведение токсинов, других вредных компонентов.

Какие травы помогают похудеть

Прежде чем начинать принимать лекарственные травы, важно ознакомиться с тем, какую пользу они могут принести вашему организму. Хотите понять действие и свойства сборов растений? Есть разные составы, которые помогут в борьбе с отеками, проблемами ЖКТ, снизят давление и т.д. Травяные сборы для похудения, употребление которых эффективно поможет решить вашу задачу, параллельно будут оказывать лечебное воздействие.

Мочегонные

С помощью мочегонных составов из организма выводится лишняя жидкость, продукты распада жиров, происходит очищение, улучшение метаболизма. Кроме того, после курса приема травяных напитков укрепляется иммунитет, улучшается фигура, уменьшается количество хронических заболеваний. Выбирая для лечения такую группу трав, важно следить за регулярным употреблением воды. Популярные мочегонные травы для снижения веса:

  • отлично действует настой из ромашки (в сочетании с диетой);
  • толокнянка хорошо выводит жидкость из организма, используется для лечения заболеваний мочеполовой системы;
  • полевой хвощ дает отличный результат, принимать настои из него рекомендуется с осторожностью из-за наличия токсинов;
  • звездчатка серая или мокрица часто применяется при язве желудка и процессе похудения;
  • шалфей содержит фитогормоны и особо полезен для женщин;
  • шиповник повышает иммунитет, что тоже очень важно при похудении и общем ослаблении организма;
  • бессмертник применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • цветы зверобоя, которые можно встретить практически во всех целебных рецептах, тонизируют организм и выводят лишнюю жидкость;
  • кукурузные рыльца обладают и желчегонным эффектом.

Сборы Для Похудения Эффективные. Какие травы самые эффективные для похудения, список и правила употребления

Сжигающие жир

Применение растений с жиросжигающим эффектом способствует быстрому расщеплению жировых клеток, помогает сбросить вес. Однако стоит помнить, что при неправильном питании или малоподвижном образе жизни эффект будет малозначительным. Используя настои из трав, обратите внимание на то, что они способствуют усилению аппетита. Популярные жиросжигающие травяные сборы для похудения могут состоять из таких растений:

  • имбирь – острый терпкий корень белого цвета, можно принимать в виде порошка или настоять залитый кипятком порезанный корень;
  • гуарана – экзотическое средство для снижения веса, принимается в основном в виде порошка, залитого кипятком;
  • лимонник китайский (продается в виде сушеных ягод);
  • отличный способ сжигать жир – это применение подорожника, он не только дезинфицирует раны, но и помогает улучшить функционирование кишечника;
  • одуванчик благоприятно влияет на работу пищеварительных желез, почек, печени, желчного пузыря;
  • бардакош или майоран – часто используется как приправа, тонизирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • зеленый чай – привычный для нас напиток ускоряет метаболизм;
  • плоды шиповника превращают похудение в здоровый процесс, так как насыщают организм витаминами.

Для похудения и очищения организма

Для успешного похудения стоит провести кардинальную очистку ЖКТ. Уже благодаря этому получится сбросить несколько килограмм. Травы для снижения веса и очищения организма можно смешивать, что усиливает их действие. Какие травяные сборы для похудения стоит готовить, если вы решили провести чистку? В их составе могут быть:

  • мята;
  • полынь;
  • тысячелистник;
  • зверобой;
  • березовые листья, почки;
  • кукурузные рыльца;
  • календула;
  • чистотел;
  • мать-и-мачеха.

Улучшающие обмен веществ

Вес и хорошая фигура напрямую зависят от метаболизма. Применение травяных сборов для похудения, способствующих улучшению обмена веществ, состоянию организма в целом, отлично поспособствует процессу похудения. В состав сборов могут входить травы, настойки из которых стоит принимать для хорошего метаболизма:

  • череда;
  • корень лопуха;
  • кора березы;
  • лекарственный одуванчик;
  • бурачник;
  • пырей ползучий;
  • сельдерей;
  • цикорий;
  • лен.

Сборы Для Похудения Эффективные. Список 5 самых эффективных трав и сборов для похудения и очистки организма

Для снижения аппетита

Самый простой способ похудения – меньше есть. Прием травяных сборов для похудения, которые помогают снизить аппетит, является эффективным средством для того, чтобы быстрее сбросить вес. Они позволят вам употреблять меньше еды, особенно вредной пищи. Травяной сбор для снижения аппетита может состоять из таких компонентов, как:

  • морозник;
  • сенна;
  • семя льна;
  • ламинария;
  • корень алтея.

Как похудеть с помощью трав

Для того чтобы прием травяных сборов для похудения был полезен для организма, важно понимать, как они действуют, правильно их настаивать, принимать. Лучше приобретать аптечные средства, так вы избежите риска ошибки. Кроме приема в пищу, травы используются в бане и в ванной, что отлично действует как на общее состояние, так и на кожу, волосы, ногти. Если вы худеете с помощью растений, не забывайте про активный образ жизни, правильное питание.

Чай­

Травяной чай – это не только полезный, но и вкусный напиток. Его можно приготовить самим либо приобрести в аптеке. В основном напиток заливается кипятком, а далее настаивается в течение 20-30 минут. В чашку чая можно добавить 2 чайных ложки сахара или меда. Эти напитки рекомендуется пить утром натощак, в немного остывшем теплом виде. Стакан чая можно выпить в обед или вечером, лучше перед едой.

Отвары­

Правильно приготовленный отвар из трав обладает приятным вкусом, ярким ароматом и полезным составом. В основном используется смесь из нескольких трав, которые входят в состав рецептов, но следует быть осторожными при их смешивании. Внимательно читайте инструкцию по применению и приготовлению отваров, выдерживайте пропорции и температурный режим при приготовлении. Принимая их, не следует ожидать, что вес уйдет мгновенно – действие отваров постепенное, а сильнее эффект сделают физические нагрузки и здоровый рацион.

Сборы Для Похудения Эффективные. ТОП-9 трав для похудения, сжигающих жир

Настои

Процесс изготовления травяных настоев длиннее, чем отваров или чаев. Для приготовления настоев используется та часть растения, из которой необходимо извлечь полезные вещества: это может быть стебель, лист, цветок, кора. Чтобы сделать настой, необходимо взять 1 часть сырья и 10 частей воды. Для приготовления настоя сбор для похудения заливается кипятком и настаивается минимум в течение одного дня. Иногда дозировка колеблется в зависимости от составляющих. Травяной настой положительно влияет на пищеварительную, мочегонную и сердечно-сосудистую систему.

Рецепты травяных сборов

Сбор 1:

  • тысячелистник – 50 г;
  • бессмертник – 50 г;
  • мать-и-мачеха – 50 г;
  • кора крушины – 50 г;
  • корень алтея – 50 г.

Сбор 2:

  • корень одуванчика – 20 г;
  • фенхель (плод) – 20 г;
  • корень крушины – 60 г;
  • календула – 20 г;
  • петрушка – 20 г.

Сбор 3:

  • кора крушины – 40 г;
  • цветки ромашки – 20 г;
  • семена льна – 10 г;
  • укроп – 10 г.

Методика приготовления отваров:

  1. Измельчаем и перемешиваем ингредиенты.
  2. Завариваем 2 столовых ложки измельченной массы в 250 мл кипятка.
  3. Оставляем на 15 минут на водяной бане, затем снимаем и настаиваем около часа.
  4. Фильтруем, доливаем кипятка, пока объем не станет равным 250 мл.
  5. Употреблять жидкость нужно в теплом виде.
  6. Пить отвары следует 2 раза вдень за 40 минут до еды.
  7. Лечение такими средствами может длиться не более месяца.

Сборы Для Похудения Эффективные. Существуют ли травы для похудения, сжигающие жир?

Сборы трав для похудения в аптеках

Аптечные сборы в основном делятся по методу воздействия:

  • для подавления аппетита (лен, спирулина, бузульник сибирский, анис);
  • мочегонные (шалфей, василек, душица, березовые почки, морозник);
  • желчегонные (фенхель, ромашка, расторопша);
  • для легкого слабительного эффекта (ромашка, крапива, подсолнух, алоэ).

Травяной сбор – применение при похудении

Вы знаете, какую проблему надо решить, подобрали целебные растения, которые помогут вам это сделать? Тогда важно понимать, как применять, правильно заварить их. Не стоит смешивать все целебные сборы, важно понимать, какие травы пить для похудения живота, общего очищения, уменьшения аппетита. Например, живот может уйти после чистки кишечника и ЖКТ в целом.

Как пить травы

Сделав настой, целебный отвар или чай, употреблять его рекомендуется 3 раза в день, за 40-50 минут перед едой. В этот период важно пить много жидкости, возможен мочегонный эффект. Ни в коем случае не следует совмещать прием трав и пищи, между ними должно пройти не менее 30 минут, иначе возможны расстройства ЖКТ. Принимать сборы рекомендуется не менее 2-х недель. Если требуется более длительное лечение, лучше сделать перерыв на одну неделю.

Ванны с отваром трав

Фитованны – не только отличный способ решить проблему лишнего веса: их прием благотворно сказывается на внешнем виде, состоянии кожи и волос, является отличным средством релакса. Приготовление такой ванны простое: нужно добавить необходимые компоненты в ванну с водой и сразу принимать процедуры. Подходят отвары и настои из плодов, цветков, корней и других частей растений, в которых находятся полезные компоненты. Используются также свежие растения либо их экстракты.

Лечение с помощью фитованн проводится курсом, который состоит из 10-20 процедур. Правила проведения лечебной ванны:

  1. Перед приемом ванны важно очистить кожу с помощью скраба.
  2. Принимая ванну, можно сделать массаж некоторых участков тела, так компоненты смогут лучше проникнуть в кожу и кровь.
  3. Закончив массаж, нужно полежать в расслабленном состоянии 5-10 минут.
  4. После ванной следует использовать увлажняющие средства, чтобы избежать пересушивания кожи.

Сборы Для Похудения Эффективные. Список самых эффективных и сжигающих жир трав для похудения

Противопоказания

Хоть травы и содержат множество полезных компонентов, оказывают положительное воздействие на организм, лечиться ими стоит с осторожностью, а при появлении малейших побочных симптомов следует обратиться к врачу. В случае приема любых медикаментов употреблять травяные настои и отвары можно только после согласования со специалистом. Осторожно принимать любые травы нужно, если у вас наблюдается:

  • индивидуальная непереносимость любого компонента;
  • аутоимунные заболевания;
  • беременность, период кормления;
  • диатез;
  • осложнения при язве желудка, нефрите и других болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • воспалительный процесс желчного пузыря;
  • аллергические дерматиты;
  • любые заболевания в острой стадии;
  • киста и другие опухоли;
  • хронические заболевания почек, холецистит, нарушения функции кишечника;
  • склонность к гипертонии;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени.

Видео

Напитки для похудения Травяные сборы, time: 14:32

Отзывы

Ольга, 24 года

Страдала ожирением, начала заниматься спортом и питаться здоровой пищей, но результата практически не видела. Знакомые порекомендовали использовать как дополнение смесь трав для похудения. Основным компонентом была гуарана, вдобавок еще несколько трав. Спустя месяц увидела: минус 5 кг! Радости не было предела.

Николай, 32 года

Толстым себя не считал, иногда беспокоили проблемы в кишечнике, да и живот хотел сбросить. В интернете мелькнула информация, что стакан отвара корня имбиря по утрам творит чудеса. Решил попробовать. И вот, спустя неделю, самочувствие улучшилось, появилось больше энергии. Заметил, что кишечник перестал беспокоить, да и аппетит вроде как уменьшился.

Источник: https://allslim.ru/140-travyanye-sbory-dlya-pohudeniya.html

Травы для похудения сжигающие жир. Отзывы после применения

Фитодиета – это комплексный метод, который позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и провести общее оздоровление организма.

Виды трав

Существует несколько способов похудения при помощи фитотерапии, которые зависят от вида выбранной травы и механизма ее воздействия на организм.

Травы за своим действием классифицируются на такие:

  • Очищающие организм от шлаков и токсинов
  • Выводящие лишнюю воду из организма
  • Стимулирующие обмен веществ
  • Снижающие аппетит
[attention type=green]Самый эффективный вариант “травяного похудения” – использование сборов из нескольких видов трав, это обеспечивая комплексное воздействие. Так вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и укрепите свое здоровье. [/attention]

Противопоказания

При хронических заболеваниях нужно проконсультироваться с врачом. Применение трав, обладающих желчегонным эффектом, строго противопоказано при заболеваниях:Сборы Для Похудения Эффективные. Травяные сборы для похудения и очищения организма

  • Панкреатит
  • Диарея (может быть признаком гельминтоза, более подробно тут)
  • Высокое содержание в крови ферментов печени (какие продукты полезны для печени)
  • Гепатит с высокой активностью
  • Индивидуальная чувствительность к компонентам сбора или действующим веществам трав

К побочным эффектам можно отнести, то что травы могут вызывать аллергические реакции.

[attention type=yellow]Главный недостаток фитотерапии – медленное действие.[/attention]

Список для быстрого похудения

Какие травы пить для похудения? давайте разберемся:

Лекарственные травы, снижающие аппетит:

Сборы Для Похудения Эффективные. Травы для похудения сжигающие жир. Отзывы после примененияОни способны уменьшать чувство голода за счет разбухания или образования пленки на поверхности стенки желудка.

Желчегонные травы, активизирует секрецию желчи и способствует ее выведению из организма, улучшая пищеварительные процессы, работу печени и желчного пузыря:

[attention type=yellow]Хранить траву нужно в сухом и защищенном от действия прямых солнечных лучей месте.[/attention]

Мочегонные травы позволяют удалить из организма лишнюю воду и очистить его от шлаков и токсинов:

  • Хвощ
  • Листья брусники
  • Медвежьи ушки
  • Подорожник
  • Лопух

Кроме мочегонного они обладают и слабым слабительным действием. Применять их нужно осторожно, излишняя потеря воды может негативно сказаться на общем состоянии организма. Рекомендуется пить больше жидкости. Мочегонные травы строго противопоказаны при заболеваний почек

Травы, стимулирующие пищеварение:

  • Шиповник
  • Укроп
  • Петрушка
  • Боярышник
  • Анис
  • Фенхель (также фенхель является хорошим лекарственным средством для грудничков, более подробно тут)

Слабительные травы:

  • Ромашка лекарственная
  • Кора крушины
  • Укроп
  • Тысячелистник (более подробно об этом замечательном растении и его свойствах, можно узнать из этой статьи)
  • Тмин
  • Листья сенны

Травы сжигающие жир:Сборы Для Похудения Эффективные. Травы для похудения

Побочное действие – усиление аппетита

Снижающие уровень сахара:

  • Козлятник
  • Крапива двудомная
  • Ягоды ежевики

Самые эффективные травы

Ниже представлен список трав, которые больше всех и быстрее всех дают результат:

  • Гуарана (средняя цена 300р./100г).Стимулирует выработку адреналина, активизируя расщепление жировой ткани. Семена гуараны содержат витамины, микро- и макроэлементы. Антиоксиданты замедляют процессы старения, возвращают организм в тонус. На основе гуараны можно делать настоит или добавлять ее порошок в воду или соки.
[attention type=yellow] Гуарана – прекрасный стимулятор, по содержанию кофеина в два раза превосходящий кофейные зерна.[/attention]
  • Зеленый чай (средняя цена 70-600р./50г в зависимости от сорта). Зеленый чай, стимулирует работу головного мозга, активизирует обменные процессы, а содержащиеся в нем антиоксиданты защищают организм от преждевременных проявлений старения. Регулярное употребление зеленого чая помогает поддерживать организм в тонусе и способствует похудению
  • Мате (средняя цена 150-400р./50г в зависимости от качества). Сжигание жира происходит из-за усиления расхода энергии организмом. В составе мате содержатся такие вещества, как кофеин и теофиллин, обладающие стимулирующим действием
  • Кайенский перец (средняя цена 350р./500г). Кайенский перец называют лучшим средством для похудения. В нем содержится вещество капсаицин, подавляющее аппетит и ускоряющее метаболизм, способствует омоложению организма. Кайенский перец оказывает сосудорасширяющее действие при сохранении нормального давления
  • Одуванчик (средняя цена 60р./50г). Помогает организму в усвоении углеводов, поддерживая сахар в крови на нормальном уровне
  • Имбирь (средняя цена 120р./кг). Имбирь активизирует обменные процессы и способствует улучшению кровообращения. Употребление имбирного чая помогает избавиться от лишнего веса благодаря содержащимся в нем эфирным маслам, которые стимулируют расщепление жира
  • Подорожник (средняя цена 40р/50г). Богат клетчаткой, чем обусловлено его легкое слабительное действие. Настои подорожника лучше всего принимать до еды, так как они способны уменьшать аппетит
  • Хрен (средняя цена 45р./кг). Стимулирует расщепление жира в тканях, способствует похудению и выведению из организма шлаков и токсинов

Как и когда принимать травы для сжигания жираСборы Для Похудения Эффективные. Травы для похудения сжигающие жир: 10 эффективных трав для борьбы с лишним весом

Несколько советов:

  • Травы лучше всего принимать утром до завтрака или перед тренировкой в спортзале
  • Не принимать их на ночь, так как возможны нарушения сна

Стоит ли делать жиросжигающие смеси трав или лучше пить отдельно?

[attention type=green]Травы для похудания следует дополнять растениями, способными очищать организм от шлаков и токсинов, обладающими слабительным и мочегонным действием. [/attention] Важно правильно комбинировать травы таким образом, чтобы они не “конфликтовали” между собой, подавляя действие друг друга.

Борьба с целлюлитом

Благодаря травам можно так же избавится от целлюлита:

  • Во время приема солевых или молочных ванн добавьте травяной настой. Он поможет не только очистить кожу, но и вывести вредные вещества через раскрывшиеся поры
  • Перед принятием ванны рекомендуется сделать легкий массаж с эфирными маслами
  • Можно принимать внутрь настой петрушки, березовых листьев, травы одуванчика или манжетки обыкновенной

Рецепты отваров

Несколько рецептов, которые не заставят долго ждать результата:Сборы Для Похудения Эффективные. Похудение на травах - 25 кг в месяц. Травы для похудения: отзывы, отвары, рецепты

Первый:

  1. Возьмите набор трав: корня одуванчика и цикория
  2. Добавьте три части корня лопуха
  3. Смешайте
  4. Принимайте настой на протяжении месяца до еды

Второй:

  1. 2 ч.л. белой омелы залить кипятком
  2. Настой принимать утром, перед едой

Третий:

  1. Взять по 1 ч.л. корня одуванчика, корня петрушки, листьев мяты, плодов фенхеля и 3 ч.л. корня крушины смешать
  2. Залить кипятком
  3. Дать настояться
  4. Принимать перед завтраком

 

Отзывы

Мария -45 лет

Никогда не любила химию, поэтому чаще использую народные рецепты сборов трав. Сборы составляю сама, как меня еще бабушка научила. Кардинально похудеть, конечно, не получается, но поддерживать себя в нормальной форме довольно просто. Как на меня лучшая трава – одуванчик, меня порадовала.

Татьяна – 24 года

Травы помогут похудеть, только если вы измените свой образ жизни – сядете на диету, начнете больше двигаться. Лично я так и сделала – перешла на менее калорийную пищу, записалась в зал и пью настоит. Иногда еще принимаю с ними ванну. Эффект радует.

Вика – 33 года

С помощью настоя из корня цикория и одуванчика, смогла похудеть на 6 кг за месяц. При этом я стала чувствовать себя намного лучше, а аппетит заметно уменьшился.

[attention type=red]Концентрированный чай из трав не ускорит процесс похудения. [/attention] [blockquote_gray”]Сборы Для Похудения Эффективные. Многие травы и растения, используются и как лекарственные средства, например Алоэ или Красный корень, Фитомуцил.[/blockquote_gray]

Интересное видео для желающих похудеть

Какое похудение самое эффективное Разберемся с травами, time: 2:08

Источник: https://provitaminki.com/zdorovyj-organizm/ves/yagody-i-travy/travy-dlya-poxudeniya.html

Существуют ли травы для похудения, сжигающие жир?

Сборы Для Похудения Эффективные. Среди лекарственных растений есть травы, отличающиеся способностью сжигания лишнего жира. Фитотерапия при похудении показывает хорошие результаты, но имеет некоторые особенности.

Отвары и настои надо не только правильно заваривать, но и употреблять по определенной схеме. Предварительно обязательно рекомендуется выявить возможные противопоказания.

Можно ли похудеть с помощью них?

Похудение с помощью фитотерапии представляет собой специальную программу избавления от лишнего веса с использованием свойств определенных разновидностей трав. Конкретные виды лекарственных растений обладают определенным действием — сжигание жира, подавление аппетита, вывод лишней жидкости.

Эффект от такого способа похудения появляется всегда, но интенсивность процесса зависит от индивидуальных особенностей организма.

Виды трав, помогающих похудеть, и их действие

Спровоцировать образование лишнего веса могут многочисленные факторы, связанные с состоянием здоровья или воздействием внешней среды. Особенностью растительных компонентов является комплексный эффект.

Травы, используемые для похудения, подразделяются на несколько категорий в зависимости от их принципа действия на организм. Добиться максимального результата похудения можно, соединив в одном сборе растения с разными свойствами.

Механизм действия трав, помогающих избавиться от лишнего веса:

  • сжигание лишнего жира;
  • выведение из организма излишков жидкости;
  • очищение организма от шлаков и токсинов;
  • снижение аппетита;
  • ускорение метаболизма (узнайте также, что такое метаболизм простыми словами);
  • восстановление системы кровообращения;
  • повышение защитных функций организма;
  • устранение дисбаланса обмена веществ в организме;
  • стимулирование перистальтики кишечника;
  • создание эффекта насыщения небольшими порциями пищи;
  • очищение кишечника;
  • улучшение общего состояния организма;
  • нормализация работоспособности внутренних систем.

Самые эффективные

Лекарственные травы оказывают благоприятное воздействие на организм, но для похудения используются специальные растения. Отвары из них помогают нормализовать клеточный метаболизм и улучшить работу пищеварительной системы. За счет такого воздействия жировые отложения уменьшаются, а имеющийся жир сжигается. Самые эффективные травы для похудения и очищения организма подразделяются на несколько категорий.

Какие травы снижают аппетит и способствуют похудению?

  • травы для снижения аппетита (гарциния, корень алтея, семена льна корень дягеля, омела белая, фукус пузырчатый);
  • Сборы Для Похудения Эффективные. травы с мочегонным эффектом (зимолюбка зонтичная, шиповник, лопух, крапива, анис, душица, шалфей, горец птичий, тмин, люцерна, укроп);
  • понижающие сахар травы (крапива, козлятник, одуванчик, ежевика, галега, листья земляники);
  • травы со слабительным эффектом (укроп, петрушка, кора крушицы, морозник, фенхель);
  • нормализующие обмен веществ в организме травы (женьшень, розмарин, лимонник, куркума, корень имбиря);
  • травы для очищения организма (бардакош, крушина, сенна, тысячелистник, фенхель, ромашка аптечная, тмин, петрушка);
  • травы с желчегонным эффектом (ромашка аптечная, листья брусники, мята, фенхель, листья земляники, кукурузные рыльца).

Рецепты с травами

Травы для похудения можно принимать в самостоятельном виде или сочетать в одном отваре несколько их разновидностей. Второй способ отличается повышенной эффективностью. При приготовлении отваров важно соблюдать все указанные пропорции и правила приема. Некоторые из них рекомендуется принимать в определенное время суток (например, строго натощак).

Примеры народных средств:

  • бардакош (второе название растения — майоран, отвар для очищения организма готовится из чайной ложки сухой смеси и 200 мл кипятка, ингредиенты соединяются и настаиваются в течение двадцати минут, принимать средство рекомендуется несколько раз в день небольшими порциями);
  • тибетский сбор из 4 трав (в одной емкости надо смешать по 100 г березовых почек, зверобоя, ромашки и бессмертника, на 500 мл кипятка понадобится одна столовая ложка сбора, средство рекомендуется принимать два раза в день — утром натощак и вечером, после второго приема употреблять пищу нельзя до следующего дня, курс похудения составляет от семи до десяти дней, повторять его можно через двухнедельный перерыв);
  • Сборы Для Похудения Эффективные. стевия (особенно рекомендована трава при проблемах с сахаром в крови, заваривается средство традиционным способом, принимать настой надо не больше трех раз в сутки, перед употреблением напиток можно процедить);
  • омела и липа (прием отваров надо чередовать, завариваются средства одинаково — четыре столовых ложки сухой смеси надо залить литром кипятка и настоять, в первый день употребляется омела, во второй — липа, с третьего дня ингредиенты смешиваются в одном отваре, общий курс сжигания жира составляет один месяц, повторно отвары можно принимать через двухнедельный перерыв);
  • отвар трав с тройным эффектом (20 г корня цикория, по 15 г листьев одуванчика, плодов петрушки, кукурузных рылец и коры крушины, по 10 г тысячелистника и перечной мяты смешать в одной емкости, для приготовления отвара понадобится две столовых ложки заготовки и 400 мл кипятка, средство готовится традиционным способом настаивания, принимать настой надо по 100 мл три раза в день за тридцать минут до еды).

Вред и противопоказания

Лекарственные растения обладают не только многочисленными полезными свойствами, но и некоторыми противопоказаниями. Кроме того, чрезмерное их употребление не принесет пользы, а станет причиной возникновения риска побочных эффектов. Принимать отвары надо определенными курсами (не дольше трех месяцев).

Противопоказаниями для использования трав при похудении являются следующие состояния:

  • период вынашивания плода и лактация;
  • серьезные патологии печени и почек;
  • период обострения заболеваний хронической формы;
  • панкреатит на любой стадии развития;
  • наличие аллергической реакции на определенные травы;
  • гепатит с повышенной активностью;
  • опухолевые образования в стадии обострения;
  • индивидуальная непереносимость травяных отваров (пищевая форма).

Особенности приема трав

Сборы Для Похудения Эффективные. Похудение с помощью фитотерапии подразумевает соблюдение некоторых важных правил.

Если пытаться избавиться от лишних килограмм только употреблением отваров и настоев, то результат будет не только замедленным, но и не слишком эффективным.

Внимание следует уделять рациону питания, образу жизни и профилактике негативного воздействия внешних факторов на организм.

Правила похудения с помощью трав:

  • в процессе курса приема отваров необходимо соблюдать правила здорового питания (рацион должен быть сбалансированным, полноценным и включать в себя продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами);
  • некоторые разновидности трав выводят из организма большое количество жидкости, ее запас необходимо восполнять обильным питьевым режимом (не менее двух литров воды в день);
  • перед использованием фитотерапии для похудения необходимо исключить возможные противопоказания каждой травы, входящей в состав сбора, планируемого к употреблению;
  • мочегонные и слабительные травы нельзя принимать перед сном (рекомендуется осуществлять последний прием не позднее пяти часов вечера);
  • отвары нельзя готовить впрок, употреблять их надо в течение суток после приготовления или сразу после настаивания;
  • прием отваров для похудения необходимо сочетать с изменением образа жизни (регулярные физические нагрузки, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  • курсы похудения с помощью трав можно осуществлять не чаще двух раз в год;
  • при появлении негативных симптомов (тошнота, рвота, диарея и пр.) необходимо прекратить употребление травяных отваров или настоев, и пройти обследование в медицинском учреждении.

Отзывы худеющих

Эффективность жиросжигающих трав для похудения подтверждается многочисленными положительными отзывами не только тех, кто испробовал их на себе, но и специалистов. Отвары из некоторых растений рекомендуют включать в рацион диетологи.

Такие средства ускоряют процесс похудения и оказывают благоприятное воздействие на организм в целом. Результат употребления отваров напрямую зависит от соблюдения правил их приема и предварительного исключения противопоказаний.

Оксана, 46 лет

Сборы Для Похудения Эффективные. Фитотерапию я использую на протяжении многих лет в качестве основного средства профилактики различных заболеваний, очищения организма и похудения. Всегда пью отвары курсами. Обладаю полной комплекцией от природы, потому похудеть мне всегда сложно.

Благодаря морознику, липе и обычной аптечной ромашке я могу корректировать свой вес. Отвары пробовала пить по отдельности, но максимальный эффект заметила, соединив все ингредиенты в одном средстве. За месяц удается избавиться от нескольких килограмм.

Анна, 35 лет

После родов стала полнеть и думала, что придется изнурять себя в спортзале или соблюдать жесткие диеты. Подруга посоветовала поискать вариант снижения веса среди рецептов фитотерапии. Оказалось, что существует огромное количество сборов, помогающих похудеть.

Выбор остановила на тибетском сборе из четырех трав. Набирать лишний вес я перестала, а самочувствие заметно улучшилось. На протяжении длительного времени периодически возникали нарушения пищеварения. После курса приема отвара такие проблемы устранились.

Карина, 18 лет

В нашей семье никто не отличается стройностью. Недавно заметила, что мама стала по утрам принимать какие-то отвары, а через месяц ее фигура заметно изменилась. Оказывается, похудеть ей помогли обычные травяные сборы (ромашка, анис, тысячелистник).

Сейчас пьем отвары вместе и довольны результатом. За два месяца избавились почти от пяти килограмм. С учетом особенностей наших фигур, подобных результатов пришлось бы добиваться ежедневным посещением спортзала или отказом от большинства блюд, присутствующих в нашем рационе.

Источник: https://fitslife.ru/travy-szhigayushhie-zhir/

Поделиться этой записью: