Конкурсы на похудение с призами

Содержание

Как заработать на похудении

Схема заработка на похудении

Деятельность связана с людьми, которые хотят привести себя в форму. То есть, составлять программы тренировок и питания людям. Данный вид деятельности будет актуален абсолютно всегда. В дальнейшем из этого можно построить бизнес с работниками и тренерами, создать команду.

Я работаю в Инстаграм и Вконтакте (продвижение, развитие и выхлоп намного лучше в Инстаграм). То, как будет развиваться Ваша страница и сколько клиентов придёт, зависит только от Вас.

Что Вам потребуется для работы:

  1. Страница Инстаграм (начинайте с одной соц.сети, не регистрируйтесь сразу в нескольких, обычно это заканчивается тем, что страницы нормально не оформлены и не заполнены, и это отпугивает многих клиентов).
  2. Вайбер (многим клиентам нужна связь вне инстаграмма, куда они смогут написать Вам в любое время).
  3. Несколько фейковых страниц для спама и лже отзывов.
  4. Уникальные картинка для оформления (создать самому в фотошоп или заказать).
  5. Сервис по накрутке подписчиков.
  6. Голова на плечах и руки.

Шаг 1: Создание аккаунта

Рекомендую регистрировать женский аккаунт, люди больше доверяют девушкам. Я работал с двумя профилями (женский и мужской), и остановился на женском аккаунте. Также под девушку проще найти фотографии, чем под мужчину.

Страницу лучше регистрировать самостоятельно. Купленные могут восстанавливать, и Вы просто зря потеряете время, все придется делать повторно.
Не ленитесь!

При регистрации указывай любое имя, например – (имя) annafitnes или (фамилия) stujikfitnes.

Шаг 2: Наполнение аккаунта

Далее заполняем описание аккаунта. Здесь нужно обязательно помнить, что требуется вирусный текст, который будет вызывать стимул и желание.

Например:Фитнес дома; Провожу фитнес марафоны; В погоней за стройностью; Составление программ “Похудей навсегда” и т.д. (Фантазия Вам в помощь).

На аватарку выбирайте фото девушки с красивой фигурой, что бы лица практически не было видно. Главным акцентом должна быть красивая, спортивная фигура.

Конкурсы На Похудение С Призами. Канал «Худеем Вкусно» раздаёт деньги и подарки

Контент на тему похудения

После того, как Вы заполнили свой профиль описанием, приступаем к следующему этапу – это КОНТЕНТ, который познакомит клиента с Вами и работой, которую Вы предоставляете.

Заполнять свой аккаунт Вы будете обычными фотографиями из сети, но фотографии должны быть качественными.

Думаю Вам знакомы фотографии “До” и “После”, такие фотографии Вы и будете публиковать. Вот один из пабликов Вк, где можно взять фото до/после: vk.com/fitness_transformation

Конкурсы На Похудение С Призами. Как заработать на похудении

Эти фотографии выдаем за своих клиентов, которые побороли свои недостатки. Придумываем обычную историю, как человек (девушка/мужчина) обратился к Вам с проблемой, приобрел курс и справился с лишним весом благодаря сервису и Вашим рекомендациям:

Конкурсы На Похудение С Призами. Худеем Вместе - Конкурсы

Уверен, что у Вас возникли вопросы: Где брать тренировки? Как составлять правильное питание?
Не переживайте, обманывать никого не будем! Вы действительно будете давать рекомендации и зарабатывать на этом деньги

Весь материал находится в интернете, просто людям лень самостоятельно искать, что то изучать – проще заплатить деньги и радоваться.

Конечно не все выполняют твои рекомендации и тренировки, достаточно просто заплатить деньги, прочитать всё и давать себе обещание, что начну с понедельника. В нашей работе к этому нужно привыкнуть и с пониманием относится к каждому клиенту. Многие ищут себе оправдания, но в итоге они и дня не будут жить по Вашим рекомендациям. В наше время людьми управляет – еда и лень.

Уникальный контент для привлечения клиентов

Вы должны понимать, что не только контент должен быть уникальным, но и в обязательном порядке оформление.

В дополнительной папке Вы можете посмотреть пример картинок. Оформление – это первоначальный залог успеха. Вам нужно будет создать свои картинки в фотошоп или заказать.

Раз в 2-4 дня публикуете подобную картинку и пишете в описании как важен белок для нашего организма, или углеводы и их влияние на наш организм:

Конкурсы На Похудение С Призами. Конкурс: Худеем за деньги! Последние два дня регистрации!Конкурсы На Похудение С Призами. Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

Так-же публикуете остальные картинки (смотрите пример в папке) и придумываете интересный текст, чтобы были не одни фото и отзывы.

Несколько раз в месяц можно публиковать полезные рецепты. В интернете много статей, отбирайте важное, интересное, чтобы выбранный текст работал на Вас.

Новые услуги и ключевые слова

Это одна из важных тем, о которой Вы должны знать.

Ключевые слова – это слова, которые вызывают вирусную реакцию. После таких слов люди лучше обращаются за услугами.

Нужно уметь правильно подбирать такие слова. Направлять мысли в нужное русло.

Например: “Похудей за 30 дней”, “Начни сегодня и похудей за месяц”. На такие ключевые слова женщины летят ка мухи, у них всегда есть желание быстрее похудеть. Из этих слов можно сделать любую новую услугу. Марафон/Программу с помощью которой женщины похудеют за месяц. Назовем ее “Мега похудение”“Экспресс похудение”похудей за месяц вместе с нами! И поставь за курс цену 1000 руб.

Шаг 3. Раскрутка. Ловушка для потенциального клиента

Вот Вы и подошли к самой важной составляющей в нашей работе.

1. Для начала нужно накрутить пользователей. Подписчики должны быть ЖИВЫЕ!!! Никаких ботов! Накручиваем аккуратно 200 – 500 в сутки. (Я раскручивал аккаунт на 5000 подписчиков. Сколько накручивать Вам – решайте сами, но не меньше 500-600 подписчиков).
Рекомендую данные сайты для раскрутки:

  • smmlaba.com
  • smmrus.ru/catalog/instagram

2. После накрутки нужно спамить – это не очень хорошо, но результат неплохой. Бегай по группам где люди худеют и пиши хорошие комментарии. Соц.сеть в которой ты работаешь, в ней спамь без ссылки, иначе профиль заблокируют.

Комментарии можно купить на smmlaba для всех соц.сетей, но Вы не знаете с какой страницы его напишут, поэтому лучше купить аккаунты или зарегистрировать самостоятельно, оформить их, наполнить как-то информацией (ну естественно, информация о том как похудел/ла, фото. Не ленись, заполни страницу, так как часто клиент переходит на спам-страницу, начинает задавать вопросы. Нужно чтобы оформление не отпугивало клиента).

Купить аккаунты можно здесь:

  • install-shop.ru
  • vk-ok-instagram.com

Важно: с рабочей страницы не спамим – заблокируют!

Например:

Похудела на 10 кг за месяц благодаря …[ссылка на аккаунт инстаграм]

Такой пост подойдет в ВК и Одноклассники

Заходишь на страницы в Инстаграме про фитнес и там вступаешь в общение в комментариях – там многие на что-то жалуются или спрашивают совета:

У меня были проблемы, весила 90 кг, скинула 20 и вес остановился, что только не делала и ничего не получалось. Потом мне помогли подобрать тренировки и вес стал снова уходить. И сейчас я вешу 58 кг. В один момент я хотела сдаться и бросить все. Поэтому не ленитесь, работайте над собой и не опускайте руки

Такой коментарий подходит для Инстаграм – за это не заблокируют и реклама скрыта.

После этого начинают писать в директ (личные сообщения) и спрашивать – что делала, кто помог? В общем нужно втираться в доверие, сочинять истории и директ будет завален вопросами.

3. Также можно с помощью фейк-аккаунтов оставлять фейковые отзывы. Но не увлекайтесь, на фейк-страницах публикуйте пост-отзыв максимум 2 раза в месяц.

4. Реклама. Покупаешь рекламу в любых соц.сетях. Реклама обязательна – с нее придет основной процент клиентов.

Рекламу лучше запускать с акцией. Почему? У нас такой менталитет и народ – действует как стадо. Используй этот фактор, чтобы увеличить прирост клиентов, и улучшить свой доход.

Шаг 4. Акции на услуги по похудению

Все мы знаем, что акция – это маркетинговый ход. Штучный прирост цен, потом медленно вводим “акции” и товар быстро уходит за первоначальную стоимость, которая была до акции. Вы будете заниматься тем же, если хотите больше денег.

Цены сильно не завышайте, есть люди не глупые, и они потом начинают выносить тебе мозг.

Например:

Вы размещаете картинку на которой будет написано “Красивая и упругая попа”, в описание к картинке пишешь:

Внимание! У нас акция на пакет “Красивая и упругая попа” за 2000 руб вместо 2500 руб! Успей заказать нашу индивидуальную программу и довольствуйся своим результатом.

Как уже говорил – лучше заказывать рекламу с постом “Акция”. В Инстаграме ищешь Fitnes-страницы и заказываешь рекламу.

Шаг 5. Работа с клиентом

Начиная работу с людьми, не все сначала могут показать себя с профессиональной стороны. Чтобы не допускать такие ошибки, выделил для Вас несколько важных правил:

  1. Обращайся к клиенту с уважением и на “Вы”, без исключения. Если Вы видите, что клиент не собирается покупать марафон, а просто выносит мозг странными вопросами, то без оскорблений объясните что уделили много времени, Вам нужно работать с другими людьми. Будьте терпеливы и вежливы.
  2. Старайтесь отвечать вовремя на сообщения в Viber и Direct. Не заставляйте клиента ждать ответ больше часа. Если Вы не смогли ответить вовремя, извинитесь за то, что заставили ждать.
  3. Учитесь меньше говорить и вкладывать в свои слова смысл (ознакамливайтесь с информацией в интернете).
  4. В разговоре с клиентом всегда приводите доводы и факты. Пример:

    У меня была женщина, которой я помогла похудеть на 15 кг за 2,5 месяца. Она сейчас стабильно держит вес и мы работаем над развитием красивых форм. Нет ничего невозможного. Главное поверить в себя.

    Можно придумать что угодно и люди будут верить. Мотивируйте клиента. Говорите, что клиент обязательно сможет похудеть, что он/она очень сильный и сможет пройти все, что Вы ему поможете и не дадите сдаться.

Если Вы сможете сделать так, что клиент станет “зависимым” от фитнеса, от составления Вами правильного питания, то клиенты станут Вашими на максимально продолжительный срок + у Вас будет Viber, куда клиент сможет написать Вам в любое время и Вы поддержите его, обычно он/она подсаживается на поддержку и в дальнейшем им сложно без руководства.

Чтобы быть успешным фитнес-инструктором, Вашей основной задачей на первом этапе общения является – получить как можно больше информации о клиенте, о его образе жизни. Чем больше данных Вы сможете собрать, тем более точно можно будет решать фитнес-задачу.

Вопросы которые нужно задать клиенту:

  • Как часто Вы питаетесь (сколько раз в день, чем питаетесь, как часто присутствуют сладости, фастфуд в Вашем рационе)?
  • Каковы Ваши цели (к какому весу/формам хочет прийти)? Каким путем Вы планируете их достичь (диеты, физ.упражнения)?
  • Чем Вы себя мотивируете что бы похудеть?
  • Ваш рост и вес?
  • Есть аллергия, противопоказания к спорту, питанию, проблемы со здоровьем?
  • За последний год занимались физическими упражнениями?

Это простая, стандартная процедура перед покупкой режима занятия и питания.

После того как Вы получили всю информацию, расскажите еще одну историю:

Клиенты под моим руководством за месяц теряют от 5 кг (те, кто не нарушает моих рекомендаций). Те, кто идут на поводу у своих слабостей (зачастую это сладкое и лень) и не выполняют рекомендации – таких всего 10%. Если Вы готовы начать трудиться за красивое тело, за прекрасное самочувствие и улучшение своего здоровье, тогда добро пожаловать ко мне на марафон.

Можете также описать, что человек получит план тренировок, рекомендации по правильному питанию и круглосуточную поддержку, например в Вайбер (круглосуточно писать не будут, не беспокойтесь).

После оплаты, Вы предоставляете клиенту проработанную анкету, ее Вы найдете в папке, которая прилагается к этому мануалу.

Если клиент в анкете ответил на все вопросы и сомневается отправлять фото или нет, ничего страшного, значит работаем без фото – будете сравнивать замеры и следить за питанием. Замеры требуйте чтобы высылали каждую неделю. Если Вы проводите марафон, то они обычно длятся 21 день или месяц. Обычные программы для похудения – ведете человека 1 месяц.

Как работает Марафон: набирается группа людей. Упражнения, рекомендации в питании для всех одни и те-же. Создаёте под этих людей отдельную страницу, где будете публиковать упражнения и правила питания, или же скидываете каждому отдельно в Вайбер (лучше общую группу).

Как работает индивидуальная программа: составляется программа индивидуально под клиента. Подбирается питание, упражнения. Отправляете анкету, ознакамливаетесь с данными клиента.

Как Вы будете работать, решайте сами, все способы рабочие и пользуются спросом.

После того, как клиент заполнил анкету, ознакомьтесь с ней и определите главные желания клиента. Ну что ж, когда Вы понимаете чего клиент хочет, Вы идете искать по сайтам готовую программу. Да, программы уже готовы, нужно только поискать.

И так, нашли программу. Перечитайте все внимательно и распишите своими словами. Первоисточники не копируем (человек может скопировать часть текста из вашей программы похудения и найти полный текст через поиск в Яндексе, например. Поэтому всегда переписывайте своими словами).

Да, это работает. Вначале возможно Вам будет сложно, но потом программы все будут переписаны и сохранены на компе в отдельную папку, Вам останется только копировать и курировать клиента, придумывать новые акции. Все Ваши старания не пройдут зря и Вы сполна возьмете свое.

Пример составления программы для клиента

Обратилась к Вам женщина у которой есть проблемы с весом, например 15 кг лишних, но она считает что ее проблемная зона – живот, все остальное ее устраивает.

Хорошо, Вы не пытаетесь ее убедить в том, что одну зону проработать нельзя. Выслушали ее желания и пошли подготавливать питание и тренировки.

Тренировки – главный акцент делаем на пресс, но не забываем про ноги, орешек, руки.

Обязательно обращаем внимание, делает клиент физические упражнения или нет. Если сделать программу тренировок очень сложной, клиент ее не осилит.

Идём на сайт и ищем подходящую диету и тренировку.

Как накачать пресс в домашних условиях (очень редко у клиента есть желание ходить в зал, комплексы не позволяют) – рекомендую сайт differed.ru – здесь выбираем раздел “Образ жизни” и ищем что нам подходит. Как правило, на сайте к описанию упражнения крепятся gif -картинки, берете ножницы и вырезаете нужные Вам упражнения, так Вас быстрее поймут и будут меньше задавать вопросов.

Главное, не останавливайтесь на одном сайте, ищите информацию, соединяйте.

Составим пример тренировок и питания для нашей клиентки – найдете пример на 1 неделю в папке, которая прилагается к мануалу.

  • И так, клиентка считает что нужно скинуть 15 кг, и сама проблемная зона это живот.
  • Физическими упражнениями до этого не занималась (новичок).
  • Ест что пожелает, любит сладкое.

Составляем план тренировок и питания на месяц, клиенту можно скидывать по неделям, не обязательно все сразу.

Работать можно двумя способами:

  1. На подставное лицо (находим красивую, спортивную девушку и берём ее фото, только не выбирайте очень популярных).
  2. Можете найти девушку в своем окружении и запустить страницу использую ее лицо, записывая с ней упражнения, приглашения и прочие интересные видео-ролики. Главное выбирайте девушку, которая за небольшие благодарности сможет делать фотосессии, которые вам нужны (купальники, показывать свой зад в облегающей одежде) и не будет против, что фото будут выставляться на большую аудиторию (лучше сразу рассказать для чего фото, видео…).

Если будете работать вторым способом, то не регистрируйте страницу на данные девушки (не используйте ее фамилию или имя), придумайте другое название проекта. Например: “ТелоВод”. Когда человек начинает считать, какие деньги Вы на нём зарабатываете – начинаются проблемы, поэтому нужно себя сразу обезопасить от блокировок и прочего.

Данную девушку представляете как тренера проекта. Придумываете что в команде есть 2 тренера, которые составляют тренировки, диетолог который подбирает питание.

Второй вариант работы больше подходит под марафоны (где собирается кучка людей и тренируются по одной тренировке, под каждого не подбираете тренинги и питание), которые Вы будете запускать раз в месяц, в среднем на один марафон приходит 200 – 600 человек. На марафоны лучше ставить цену 1000 руб.

Полезные для Вас сайты:

  1. differed.ru – выбираем раздел “Образ жизни”.
  2. www.mhealth.ru/form/fitness – мужской журнал. Много информации и полезных статей.
  3. www.diets.ru/diets
  4. www.whrussia.ru/fitness – женский журнал. Много полезной информации.
  5. fitbreak.ru – очень хороший сайт. Имеется вся информация, которая нужна в работе.
  6. fitseven.ru – есть полезная информация.
  7. Приложение к этой схеме заработка

Упражнения для женщин и мужчин идентичны, поэтому не бойтесь брать информацию с мужских сайтов, при составлении программы для женщины.

Надеюсь, помог Вам в организации белого бизнеса.

Источник: https://mmanual.biz/schemy-zarabotka/schemy-zarabotka-online/kak-zarabotat-na-pohudenii/

Есть старый анекдот, как еврей спросил у Бога, почему он все никак не может выиграть в лотерею. «Ты бы хоть раз билет купил», - ответил ему Бог. Это вполне относится и к случаю с конкурсами: вокруг лежит много денег, просто попробуйте поучаствовать. Оставьте за скобками неуверенность в себе и скепсис в отношении жюри «все заранее куплено».

Отобрали для вас самые денежные конкурсы — российские и международные, в большинстве своем не требующие особых навыков. Главные призы — от 4 миллионов до 100 тысяч рублей. 

Технологии современного мира таковы, что все из нас теперь фотографы. А многие из нас талантливо пишут в стол (или в прокуратуру, но кто там оценит?). Ну и вообще в целом в Карелии, как известно, проживает масса творческих и изобретательных людей. Этот материал для них. Участвуйте, побеждайте! И не забудьте про откат порталу! Шутим-шутим… 

Итак, поехали, ТОП-15 идущих конкурсов, от больших призов к меньшим. 

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ИДЕЙ ДЛЯ ГОРОДОВ БУДУЩЕГО

Приз: ~ 4 миллиона 50 тысяч рублей (50 тысяч фунтов стерлингов).

Что нужно делать: придумать захватывающую, инновационную идею, которая поможет решить глобальные проблемы одного выбранного вами конкретного города.

Дедлайн: 31 мая.

Все подробности здесь и тут.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС LEICA OSKAR BARNACK

Приз: ~1 миллион 750 тысяч рублей (25 тысяч евро).

Что нужно делать: прислать фото взаимодействия человека и окружающего мира. Да, все так просто.

Дедлайн: 5 апреля.

Все подробности здесь или по этой ссылке.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ДИЗАЙНА WOW

Приз: ~1 миллион 260 тысяч рублей (30 тысяч новозеландских долларов).

Что нужно делать: Моделировать одежду. Привествуется авангард, выражение новозеландского образа жизни. Даже неожиданный взгляд на бюстгальтер. 

Дедлайн: 28 марта.

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ЛИТЕРАТУРНАЯ ПРЕМИЯ "ЛИЦЕЙ"

Приз: 1 миллион 200 тысяч рублей.

Что нужно делать: Если тебе больше 35 лет или меньше 18 — ничего. Если попадаешь в эту вилку — написать талантливую прозу или поэзию. 

Дедлайн: 28 февраля.

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ДЛЯ ИЗОБРЕТАТЕЛЕЙ

Приз: 1 миллион рублей.

Что нужно делать: изобрести что-нибудь толковое, «соответствующее современным вызовам научно-технического развития России». 

Дедлайн: 28 февраля (при наличии регионального этапа) или 21 мая.

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС INSIGHT ASTRONOMY

Приз: ~800 тысяч рублей (10 тысяч фунтов стерлингов).

Что нужно делать: сфотографировать северное сияние, небесные пейзажи, Луну, Солнце, кометы, метеориты и прочий космос. Короче требуются астрофотографии. 

Дедлайн: 9 марта

Все подробности по этой ссылке.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН-ФОТОГРАФОВ PRIX

Приз: ~700 тысяч рублей (10 тысяч евро)

Что нужно делать: быть женщиной и уметь фотографировать что-нибудь. Все равно, что. 

Дедлайн: 7 мая.

Все подробности здесь или здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС ИМЕНИ АНДРЕЯ СТЕНИНА

Приз: 700 тысяч рублей.

Что нужно делать: быть человеком в возрасте от 18 до 33 лет и прислать снимки, подходящие для номинаций: «главные новости», «спорт», «моя планета», «портрет» и «герой нашего времени».

Внимание! Дедлайн: 28 февраля

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС НА ЛУЧШУЮ УПАКОВКУ

Приз: ~700 тысяч рублей (10 тысяч евро). Плюс поездка в Шанхай.

Что нужно делать: придумать новую упаковку для популярных товаров в мире: косметики, сухих продуктов, еды на вынос, товаров для здоровья и прочее.

Дедлайн: 31 марта. 

Все подробности здесь и тут.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ПРОЕКТОВ IMAGINE CUP

Приз: ~600 тысяч рублей (10 тысяч долларов).

Что нужно делать: быть школьником или студентом, и придумать игру или социальный проект.

Внимание! Дедлайн: 28 февраля

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС НА КОНЦЕПЦИЮ ПАМЯТНИКА УИЛЬЯМУ ШЕКСПИРУ

Приз: 250 тысяч рублей.

Что нужно делать: быть в возрасте до 35 лет и разработать концепцию памятника Уильяму Шекспиру. Образ необходимо передать символическим способом, используя ассоциативные и аллегорические приемы, а также абстрактные формы.

Дедлайн: 7 апреля.

Все подробности здесь.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС "САМАЯ КРАСИВАЯ СТРАНА" 2018

Приз: 250 тысяч рублей.

Что нужно делать: представить снимки нашей красивой страны. Номинаций аж 12: от малочисленных народов до подводного мира.

Дедлайн: 31 марта.

Все подробности тут.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ВИДЕОРОЛИКОВ О ВОДЕ

Приз: ~210 тысяч рублей (3 тысячи евро)

Что нужно делать: снять короткое видео до 3 минут на темы: проблема доступа к воде, санитарные условия, гигиена питья, загрязнения сельским хозяйством, болезнями, вода и питание, вода и образование и др. 

Дедлайн: 3 апреля.

Все подробности здесь или тут.

Конкурсы На Похудение С Призами.

КОНКУРС ЭССЕ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ О ПРИРОДЕ ГОРОДОВ

Приз: ~180 тысяч рублей (3 тысячи долларов)

Что нужно делать: представить себе как будет выглядеть какой-нибудь город, его люди и природа в 2099 году и описать это на английском языке.

Дедлайн: 15 апреля.

Все подробности здесь и по этой ссылке.

Конкурсы На Похудение С Призами.

ФОТОКОНКУРС "ЗОЛОТАЯ ЧЕРЕПАХА"

Приз: ~120 тысяч рублей (2 тысячи долларов)

Что нужно делать: представить снимки животных, флоры, фауны, природы в общем. Девять номинаций. 

Дедлайн: 31 мая.

Все подробности здесь.
 

Источник: https://ptzgovorit.ru/shortread/uchastvuy-i-bogatey-top-15-samyh-krupnyh-denezhnyh-prizov-v-konkursah

Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

Конкурсы На Похудение С Призами. Чтобы сбросить лишний вес, нужна огромная сила воли, желание и мотивация. Победа в конкурсе и неплохой денежный приз – отличная причина заняться своим телом и здоровьем. В данной статье рассмотрим различные конкурсы в самой популярной российской социальной сети, их условия и призы.

Конкурспохудения, проводимый «Вконтакте»

Самый масштабный конкурс в «Вконтакте» проводит группа «Just do it». Для участия необходимо прислать свои фотографии, на которых видно лицо (организаторы обрежут фотографию перед публикацией в группе) и заплатить взнос – 400 рублей. Именно из присланных участниками денег формируется призовой фонд. По итогам конкурса выбираются 10 финалистов, которые и получают денежные призы – 30 тысяч рублей за первое место, дальше по убыванию.

Каждый участник конкурса обязан вести свой дневник питания, который просматривают диетологи, организаторы конкурса и участники группы. Советы, рецепты здоровой пищи, слова поддержки – все это можно получить в данном сообществе. Фотографии участников до и после проекта выставляются на всеобщее обозрение, поэтому конкурс максимально честный, выиграть в нем может любой. Жюри состоит из организаторов конкурса – их порядка двадцати человек, они выбирают тех участников, чьи результаты похудания сильно заметны на фотографиях. Участвовать в конкурсе можно с 16 лет, как женщинам, так и мужчинам. Конкурс проводится регулярно, победителям или финалистам других сезонов участвовать запрещается.

Похудение через социальную сеть

В «Вконтакте» проводится много конкурсов, в которых участвует Сообщество «Худей вкусно». В отличие от предыдущего конкурса, здесь денежных призов не предусмотрено, скорее это просто возможность худеть и получать поддержку от участников группы. Важное условие конкурса – худеть только по системе полезного питания. Голодовка, монодиеты и различные чаи для похудания запрещены на время конкурса. У каждой участницы есть свой дневник, в который требуется выкладывать фотографии и описывать свой дневной рацион. Огромный плюс данной группы в доброжелательном отношении участников друг к другу.

Агрессивные комментарии отсутствуют, а оскорбления конкурсантов запрещены. В видеозаписях можно найти комплексы упражнений, в альбомах – мотивационные фотографии, а в аудиозаписях – музыку для тренировок. Конкурс проводят каждый сезон, участвует неограниченное количество людей, достигших совершеннолетия.

Худеем с группой «Перемены со вкусом»

Молодая, но очень перспективная группа «Перемены со вкусом» была основана в начале 2014 года и успела провести один конкурс. Основатели сообщества обещают, что различные соревнования будут проводиться еще не раз. Конкурсы проходят при поддержке российского видеохостинга «Rutube», поэтому дневники питания конкурсанты предоставляют в формате видео. Длится конкурс 6 недель, денежный фонд – 10 тысяч рублей, который разделяется между тремя финалистами. Победителя выбирает организатор конкурса, а его итоги записывает на видео. В группе можно найти дневник питания Ольги Стукаловой – организатора группы, там она описывает, как ей удалось похудеть и скинуть лишние килограммы. Ольга участвовала в конкурсе от группы «Just do it», заняла восьмое место. Создать свой дневник, в котором организатор и его помощники укажут на ошибки в рационе и дадут советы также можно в этом сообществе. Полезные рецепты, интересные новости о здоровом питании, монодиеты – все это можно найти в группе «Перемены со вкусом».

Каждый человек, желающий похудеть, придумывает мотивацию, подходящую только ему. Деньги, слава, поддержка – все это можно получить в интернете, став участником одного из этих конкурсов. А самое главное – воплотить свою мечту о красивом и здоровом теле в жизнь.

 


Источник: http://podrostkov-net.ru/2015/06/konkursy-v-socialnyx-setyax-kak-motivaciya-k-poxudeniyu/

Поделиться этой записью: