Система похудения форум

Содержание

Похудела на 52 кг. Почему я все время хотела есть? И как победила сильный голод

Я Маша, сейчас мне 41 год. В 35 лет мой вес был 115 кг. Тогда я начала свою борьбу с лишним весом. Я худела, толстела и снова вставала на путь борьбы за стройность. В начале пути мне удалось за полтора года снизить свой вес со 115 до 70 кг. Затем я забеременела и в 38 лет родила ребёнка. В декрете снова поправилась. Летом 2018 года на весах было 86 кг.

Я не стала повторять ошибок молодости. Никаких голодовок и экстремальных диет. Пошла проверенной дорогой. Правильное питание, режим, фитнес, дефицит калорий и вот позади уже 23 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Меньше, чем был до родов.

Почему я все время хочу есть?

Этот вопрос мне задают очень часто. Мне и самой пришлось в этом разобраться, чтобы избавиться от лишнего веса.

Постоянный голод - не врождённое качество. У него есть причины.

Изначально причиной повышенного аппетита могут быть гормональные расстройства, приём некоторых медикаментов. Например, усиление аппетита наблюдается при синдроме поликистозных яичников. Такое расстройство было у меня. Усиление аппетита также могут вызвать гормональные контрацептивы, антидепрессанты, препараты от диабета и гипертонии, стимуляторы мозгового кровообращения.

В моем случае на фоне гормонального расстройства развилась пищевая зависимость. Я начала сидеть на диетах, чтобы похудеть. Резко урезала рацион, а то и вообще голодала. Ответом организма было замедление метаболизма и усиление аппетита. После каждой диеты на меня нападал адский жор. А еда казалась необычайно вкусной. Я переедала и ругала себя, обещая сесть на ещё более строгие диеты и всё сбросить.

Диетологи говорят: на голодания и диеты менее 1200 ккал, наш организм реагирует замедлением метаболизма и увеличением чувства голода на несколько лет! Организм трактует чувство голода однозначно - угроза жизни, недостаток питательных веществ. Первая реакция - компенсировать недостаток из запасов (я худела), вторая - пополнять запасы активнее, а тратить более экономно (я поправлялась от одного взгляда на еду и не худела даже на скудных диетах).

Строгие диеты и голодания - первая причина постоянного чувства голода.

Вторая - пищевая зависимость.

Я использовала еду для получения удовольствия. А если что-то доставляет удовольствие, хочется делать это чаще, не так ли? Еда успокаивает, утешает, развлекает, вызывает выброс эндорфинов, гормонов счастья. И это так просто и доступно. Одна беда - организм не приспособлен к тому, чтобы есть много, его возможности ограничены. Не беда! Приспособлю!

Как это сделать? Есть способы.

Проверенный - подольше не есть. Можно не завтракать, в обед ограничиться перекусом и к вечеру будет волчий аппетит. Тогда можно съесть много вкусной калорийной еды и даже не один раз. Ещё один способ - есть много сладкого. Большое поступление глюкозы вызывает гормональную реакцию - выброс инсулина, который превращает глюкозу в жир. А следом наступает сильное чувство голода!

Если есть сладкое - его можно есть практически без ограничений. Торт, пирожное, шоколад. Голод будет только сильнее. А удовольствие - непрерывным. То, что нужно для пищевого наркомана. Естественно, это происходит неосознанно. Никто не говорит: "что бы мне съесть, чтобы меня разнесло?", просто "хочется сладенького".

Ещё один способ усилить голод - соленая еда и глутамат натрия.

Я ела много солёной, копчёной еды. Чипсы, снеки, сухарики. Глутамат натрия есть практически везде. Яркий пример - пища богов Доширак. Почему мы его так любим - убойная доза глутамата натрия. Вы помните этот дурманящий аромат? Никакой стейк с ним не сравнится.

Высокое содержание соли есть во всех продуктах. Даже здоровых. Я посчитала, что всего 180 гр (три кусочка) цельнозернового хлеба из ВкусВилл содержат дневную норму соли! И это здоровый продукт, несолёный на вкус! Что говорить про обычные сосиски и колбасы.

Почему мы их любим? Соль - усилитель вкуса и стимулятор аппетита. Она помогает больше съесть, а значит получить больше удовольствия от еды. Солёной пищи можно съесть минимум в два раза больше. Возьмите несоленую еду и то же самое, но с солью. Какой съедите больше?

Яблоки здорово усиливают аппетит. Между прочим, все полные люди любят перекусывать именно яблоками. А я даже сидела на яблочной диете.

Что ещё усиливает чувство голода?

Обезвоживание. Отсутствие нормального потребления чистой воды - частый спутник ожирения. Вместо неё чай, кофе, сладкие соки. То есть все, что усиливает обезвоживание и чувство голода. Зачастую полные люди категорически не хотят сдавать этот рубеж - что угодно, только не пить чистую воду. Хотите гарантированный срыв с диеты - выпейте несколько чашек кофе в течение дня. Вечером вы обнаружите, что несмотря на карантин, едите острые стрипсы терияки из КФС (основано на реальных событиях).

Недосып! Ещё один способ стимулировать голод.

Хочешь больше есть - ложись после 12 и спи меньше 8 часов. Живи в режиме переутомления и стресса.

Чтобы победить пищевую зависимость мне пришлось осознать все эти причины голода. Понять, что в моих силах исключить их из своей жизни. Отказаться от чувства голода и прекратить делать то, что его вызывает.

А это значит:

  • Не допускать больших перерывов в еде и чувства голода. Питаться по режиму. Минимум - три раза в день. Только режим и полноценное сбалансированное питание способны со временем успокоить организм и выключить режим накопления запасов. Не есть за три часа до сна, чтобы просыпаться с аппетитом и плотно завтракать.
  • Спать с 23:00 не менее 8 часов. В это время вырабатывается жиросжигающий гормон и все остальные, регулирующие наш вес.
  • Пить не менее 1,5 литров чистой воды, не пить сладкие напитки, ограничить напитки, вызывающие обезвоживание.
  • Сократить употребление соли. Я стремлюсь к норме - 5 гр соли в сутки.
  • Отказаться от быстрых углеводов. Торты, пирожные, белый сахар я исключила. Мои углеводы это каша, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, пп-сладости в первой половине дня.
  • Отказать от всей еды с высоким содержанием соли, глутамата натрия, любых усилителей вкуса. А это очень большой перечень еды. Выбирать простую и здоровую еду. Без ГМО и антибиотиков. Покупать деревенские и фермерские продукты.
В идеале - убрать чай и кофе, хотя бы на время. Можно заменить цикорием, отварами трав.

Следствие употребления нездоровой еды - бедность кишечной микрофлоры. Я ем ферментированные продукты. При необходимости пью лактулозу (пребиотик, улучшающий работу кишечника за счет питания полезной микрофлоры).

  • Есть низкокалорийную еду (с плотностью калорий 1 и меньше), чтобы получать большой объем еды и чувствовать насыщение.
  • Избегать стрессов и переутомления. Искать источники радости, вдохновения, эндорфинов.

Почитайте также мою статью про мнимый голод. Это важная информация для победы над лишним весом!

Спасибо за лайки, комментарии, подписки ✍️🌈💖

Источник: https://zen.yandex.com/media/tafje/pohudela-na-52-kg-pochemu-ia-vse-vremia-hotela-est-i-kak-pobedila-silnyi-golod-5e83aa75fc87c305e2945558

Как я похудела на системе "Минус 60" до 48 кг. И что для себя вынесла

На самом деле похудела я тогда до 47,7. Но округляю в бОльшую сторону.

Небольшая предыстория и фото ДО

Всё началось в 2008 году. Большим весом я НИКОГДА не отличалась, но все-таки 54 кг при росте 160 см мне казались перебором. Это видно даже по фото, если присмотреться.

В 2008-м еще не было смартфонов, поэтому пользовались фотоаппаратами. У меня сохранилось очень мало фотографий с того периода: я избегала попадать в кадр, ну и в целом нечасто же раньше и снимали друг друга.

Однако парочку карточек я все-таки нашла. Обратите внимание на руки, ширину туловища.🤦 Сейчас мне не верится, что я такой вообще ходила.

Или вот этот кадр. Была на встрече с форумчанками. И мне ведь казалось, что я вполне ничего. А потом увидела эту фотографию на форуме и хотелось плакать. Посмотрите на ноги! 🤦 Что это вообще? В 31-то год!

В тот момент вес мой составлял 54-55 кг. Я понимала, что этого многовато. Но я еще кормила ребенка грудью и не решалась как-то изменить рацион питания.

Мое знакомство с системой "Минус 60"

Я уже не помню, как в мои руки попала эта книга. Скорее всего, мне понравились отзывы на форуме, где я зависала раньше - на Флайледи. В книге предлагалось общение с единомышленницами. Я зарегистрировалась на форуме системы "Минус 60", разместила свои фото "до", но мало кто из тех девочек решил, что мне стоит худеть. Конечно, какой смысл сравнивать меня с девушками, у которых вес составлял тогда 3 цифры. Или превышал 80. Но ведь и у меня лишнее имелось. И хотелось поддержки.

В общем, на форуме меня тогда не поняли. И только пару недель спустя мне в личку написала девушка с похожей проблемой. Она худела с 55 кг до 45. При росте 155 см. И я честно скажу, что фото после у нее были гораздо лучше.

Это воодушевило, и я продолжила следовать системе. Но уже без отчетов на форуме. Только для себя.

Как уходил вес

Первые 2 килограмма ушли в первую же неделю. Дальше пошло медленнее. Но особенно невыносимо долго я дожидалась, когда же первая цифра "5" сменится на заветную "4". Из утра в утро я взвешивалась, взвешивалась, взвешивалась. Но весы упорно показывали 50,2-50,4. Я не ограничивала себя резко в еде (система "Минус 60" - не диета и не голодовка!), но все-таки надеялась, что добьюсь желаемого.

Чисто психологически мне очень хотелось иметь хотя бы 49,9. Но не 50,1.

Я продолжала следовать системе. И когда уже было решила, что, видимо, вес остановился на нужной отметке и дальше не пойдет, утром весы показали 49,7!

Ликованию моему не было предела.

Конечно, помимо потери веса уходили и лишние сантиметры. Если до системы "Минус 60" у меня бедра разнесло до 95 см, то в финале у меня получилось 88 см.

На пляже уже хотелось фотографироваться.)

Дальше я следовала системе, как и всегда, соблюдая принципы. За месяц вошло в привычку. И всё бы хорошо, но теперь я уже не хотела терять вес дальше. А он продолжал медленно уходить.

Однажды муж назвал меня "батарейкой". Я сначала подумала: "Это я такая заводная?" А оказалось, что он имеет в виду батарею отопления. Потому что, обнимая меня, он рукой гладил ребра.

Помню, поехали мы на Новый год к его родственникам. В деревню. Я надела платье с открытыми плечами. Сестра мужа нас сфотографировала. Когда фото были проявлены и напечатаны, я увидела свои руки и ужаснулась. Это были две тонких веревочки. На тот момент я весила 47,5-47,7 кг. И муж настойчиво просил меня вернуть хотя бы пару килограммчиков.

Я сначала не решалась ничего менять. Но когда однажды в свитере нагнулась в прихожей взять сапоги и увидела, что у меня даже через джемпер(!) на спине (!) проступают ребра, мне стало страшно. Превращаться в анорексичку я не хотела!

И стала нарушать некоторые принципы. В первую очередь, что нельзя есть после 6-7 вечера. Я все-таки понемножку клевала за пару часов до сна. И за две недели подняла вес до 49 кг.

Сейчас мой вес колеблется в промежутке от 48,5 до 51,5. Эта тенденция сохраняется у меня в течение 10 лет, т.е. я могу сказать, что достигла устойчивого веса, который подходит моему организму.

При этом я не голодаю, не сижу на диетах никогда. Просто придерживаюсь принципов правильного питания.

И небольшая фотогалерея по годам

Как видите, удается поддерживать фигуру в соответствии со своим типом конституции (у меня - широкий скелет, это видно по щиколоткам и запястьям, а также - по ребрам).

Из всех видов физической нагрузки я предпочитаю только 2: танцы и растяжку.

На самом деле на достигнутом я не остановилась. Ведь здоровый вес - это одно, а пропорции фигуры - другое.

В отзыве "Минус 5 см в талии за неделю. Как я худела на валике Фукудзи" я подробно рассказала, как мне удалось улучшить свой силуэт. Для наглядности беру свое же фото, которое делала для того отзыва:

Но и это еще не всё.

Меня всю жизнь не устраивал мой "минус первый" размер груди. И я активно работаю над этим последние 2 недели. Маааленький результат уже есть. Но я поделюсь отзывом только тогда, когда увижу очень очевидные изменения. Надеюсь на то, что к весне смогу показать первые результаты. В купальнике, конечно!😄

Поэтому ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, чтобы ничего не пропустить!

Основные принципы системы "Минус 60", которые я помню до сих пор:

1. До 12 можно есть всё!

Этот принцип очень помогает на первых порах, когда вечером дико тянет поесть что-нибудь вредное. И я включаю мысль: "Я подумаю об этом завтра!" То есть съем вожделенный кусочек тортика с утра.

А в итоге утром просыпаешься и вроде как и не очень-то и хочется этот тортик. И тянет на более здоровую еду.

В том-то и хитрость.

Но в первые дни этот принцип очень спасает тех, кто сильно зависит от всяких вкусностей. Екатерина Мириманова, автор системы "Минус 60", предлагает ко всему привыкать постепенно.

И вот лично у меня этот принцип вошел в привычку первым. После 12 я уже не ела вредностей. А постепенно и вообще свела их фактически на нет.

2. Если суп с картошкой, то мяса там не должно быть. И наоборот: если суп с мясом, то никакой картошки.

Отложилось и запомнилось на всю жизнь. Для домочадцев я варю суп, конечно, по полной программе. Все-таки тогда у меня было еще трое сыновей и муж. Сейчас остался только младший сын и муж, потому что двое старших уже давно совершеннолетние и живут отдельно. А 4 мужчин надо кормить основательно!

Для себя же я делала супчик отдельно. Ну я в целом вообще не люблю супы: наполняешь желудок, а потом опять есть хочется, потому что это же сплошная жидкость.

Я супы вообще не ем. Буквально раз в 2 месяца могу поесть. Или даже раз в полгода.

3. Ужин - это моно. То есть блюдо из одной :

Например, только молочные продукты. Кисломолочные, конечно.

Или только белковые продукты.
Или только овощи.
Или только фрукты (кроме бананов, персиков, манго и других довольно-таки калорийных).
Или только крупы (типа гречки).

У Миримановой есть отдельная большая книга с рецептами. Я всё отдала своей подруге. А пока следовала системе, то регулярно делала что-то из этих рецептиков.

К моноблюдам позволяются определенные добавки. Четко об этом я уже не помню, т.к. не следую больше с такой строгостью. Но хорошо усвоила, что соевый соус можно использовать практически с любым типом ужина.

Моноужин по системе "Минус 60" действует лучше всего!

4. После 15.00 - никакого хлеба/макарон/картошки.

А вот до этого времени - можно. Конечно, из хлеба можно и нужно цельнозерновой, ржаной, из грубой муки.

5. Не есть за 3 часа до сна. Только зеленый чай без сахара и воду

Вот этому принципу невольно следую до сих пор, хотя и с оговорками. Фанатично не придерживаюсь, но с учетом моего отбоя в полночь-час ночи, последний раз я что-то ем обычно часов в 9 вечера-в 10. Но не насилую себя и могу позволить съесть йогурт или кусочек сыра почти перед самым сном. Правда, и спать буду не особо хорошо после этого.

На самом деле могу съесть и булочку. И кусок торта в гостях. Я не зацикливаюсь теперь на этом. Потому что когда организм достиг здорового веса, то поддерживать его легче. И когда в основном питаешься правильно, от одного "срывчика" ничего не будет.

6. Красное сухое вино и сыр - ваш выбор для праздника

Этот прием меня очень спасал в гостях и когда муж поздно приходил с работы. Ведь хочется же посидеть вместе с супругом, поговорить. Он ест, а ты в рот ему будешь смотреть? В итоге наливал мне бокальчик, я резала сыр. И мы сидели порой достаточно долго, по несколько часов. А я так и цедила этот единственный бокал и пару кусочков сыра.

Кстати, благодаря системе "Минус 60" я полюбила именно сухие виноградные вина вместо полусладких и вместо ликеров типа Бейлиз или знаменитого финского из морошки. Сейчас если и пью что-то, то только сухое вино. И то нечасто.

7. Ищите замену вредностям

Отношение к сладкому. Система Миримановой помогла мне полюбить горький шоколад вместо молочного. Если честно, то сначала я вообще не понимала:

как эту гадость можно есть в принципе? Фу, горький шоколад - что за мерзость! То ли дело молочненький, да еще и с изюмом. Вот Milka - это вкусняшка.

Однако стоило начать утром пробовать съедать пару квадратиков горького шоколада, как вкусы начали меняться. И сейчас я ВООБЩЕ не могу представить: как можно есть молочный шоколад? Это же - сплошной сахар и приторность. Какой-то сладкий пластилин.

Мало того, я не могу больше есть мороженое. Ну изредка хочу себя побаловать, буквально раз в полгода или реже - и не всегда влезет даже одна порция. Мне слишком сладко!

Все рецепты с выпечкой для меня априри означают: всё, что написано по сахару в интернет-рецепте, уменьшай в 2 или даже в 3 раза. Т.е. если написано 1 стакан сахара, то я кладу чуть меньше половины или даже треть.

Когда теперь меня тянет на сладкое, то я понимаю: организму не хватило в первую очередь углеводов. И тогда я ем... кусок цельнозернового хлеба, сладкий фрукт, финики, сухофрукты, горький шоколад.

Меняется и отношение к соли. Я могу даже не заметить, что, например, салат был не посолен. А вот в ресторанах и в некоторых гостях все блюда теперь кажутся пересоленными. И потом очень хочется пить.

Меняется отношение к жирам. Раньше я до трясучки любила сливочное масло. Система "Минус 60" это не запрещает. И я по утрам съедала кусочек хлеба с маслом. Но когда заменила масло сметаной, то теперь иначе и представить сложно. Масло в меня просто не лезет.

8. Думайте о коже тела

У меня резкого похудения не было, да и лет тогда было немного (31 год), поэтому на коже новых растяжек не появилось. И нигде ничего не висело. Но я все-таки делала скраб, который советовала Мириманова: из кофейной гущи. Просто гуща и всё. Намазываешь все тело, массируя, и смываешь.

Я до сих пор люблю кофейный скраб, но делаю его только изредка в бане. Он засоряет канализационные трубы (маслянистая кофейная гуща оседает на стенках). Мы живем за городом, в своем доме. И мне просто жалко трубы.

Помимо скрабов нужно пользоваться и лосьонами для тела.

Однако с этого года мне пока больше и не требуется особых усилий для того, чтобы поддерживать гладкость кожи и сокращать ее площадь: каждое утро перед душем я растираюсь сухой щеткой.

И не знаю лучшего способа, без всяких скрабов и кремов, как поддержать кожу гладкой и избежать шелушения или чувства сухости/стянутости. У меня даже на голенях кожа не сохнет. И я очень редко пользуюсь кремом для тела - только для области груди.

Сухая щетка: 100 бед - один ответ! Сухие растирания от целлюлита

9. Физические полезные нагрузки на 15 минут - ежедневно!

Это - тоже один из самых важных пунктов. Но на самом деле, даже если вы начнете с 7 минут, зато ежедневно, эффект будет лучше, чем 2 раза в неделю по часу!

Физическая активность быстро входит в привычку. Я постоянно что-то делаю в течение дня: то "Кошечку", то "Планку", то "Березку", то стучу пятками по технике Микулина (в перерывах между работой - я работаю дома за компьютером). Также раз в сутки лежу на валике (ссылку давала выше), кладу его так же и под лопатки. Делаю упражнение на капилляры ("Вибрация").

Все ссылки на эти упражнения приведу в конце статьи.

И 2-3 раза в неделю устраиваю более прицельную тренировку: под музыку, с танцевальными движениями и последующей растяжкой.

Раньше я ходила в самый лучший спортклуб города. Но теперь я всё делаю дома.

Хотя от зажигательных танцев не отказалась бы.😉

*******

Я придерживаюсь этих 9 принципов по возможности, потому что они мне уже привычны и приятны. А также иду сейчас в направлении большей витаминизации своего рациона. Об этом буду писать в других статьях. Предпочитаю естественные витамины и микроэлементы, поэтому вывожу свое меню на очень сбалансированное.

Сейчас моя фигура меня почти устраивает. Хочется избавиться от "ушек" и улучшить форму груди. Без операций. Хочется сохранить линию талии и дальше на всю жизнь. Это - мой выбор.

*******

Понравилась статья? Ставьте лайк 👍, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал "7 минут на красоту"!

Больше подписчиков - больше желания делиться с вами чем-то новым открытым или проверенным на личном опыте!

Успехов вам и благодарю за внимание!

P.S. Обещанные ссылки:

Минус 5 см в талии за неделю. Мой опыт похудения на валике Фукудзи

Лимфодренажное упражнение и профилактика варикоза. По-японски

Сухие растирания от целлюлита

Нет диетам! 5 принципов питания по женскому типу

Лимфодренажные удары пятками. Техника Микулина

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? 9 жиросжигающих продуктов

Вы еще не делаете планку каждый день? 5 причин начать прямо сейчас!

Как улучшить форму груди? Комплекс эффективных приемов

Худеть между делом? Невидимая гимнастика от военного врача Воробьева

Как разогнать метаболизм после 30 лет? 5 любимых приемов

Упражнение "Кошечка". Что может быть лучше для позвоночника?

Березка. Одна поза, которая заменяет комплекс аэробной тренировки

Никак не худеется? Спроси у Аюрведы как!

На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты - в одной статье!

Осанка - наше всё! Топ-10 упражнений для осанки

Каталог всех материалов моего канала (до 15.09.18)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/7minut/kak-ia-pohudela-na-sisteme-minus-60-do-48-kg-i-chto-dlia-sebia-vynesla-5b9f4c9e1ad72800aeaa4713

Программа Нейросистема 7 для похудения — инструкция, реальные отзывы худеющих

Сейчас модно вести здоровый образ жизни. Многие стремятся стать стройными. И не только для того, чтобы выглядеть привлекательно. Борьба с лишними килограммами помогает оставаться здоровыми. Стройные люди меньше подвержены заболеваниям, остаются активными до глубокой старости. Ожирение приносит массу проблем. Зашлакованный организм не справляется с нагрузками. Результат – плохое самочувствие, потливость, усталость, одышка.

На данный момент имеется немало средств, помогающих похудеть. Но не все они настолько эффективны, хотя производители и уверяют нас в этом. Программа для похудения Нейросистема 7 – проверенное, безопасное средство. Разработана по результатам многолетних клинических исследований, в которой основным фактором является благополучие здоровья.

Состав капель Нейросистема 7 полностью натуральный. Действие направлено на эффективное расщепление жиров и очищение организма. Помимо этого, средство повышает иммунитет, регулирует обмен веществ, справляется с кожными заболеваниями.

Система Похудения Форум. Как я похудела на системе

Содержание

Состав и форма выпуска

  • фруктовые кислоты;
  • синефрин;
  • натуральная вытяжка фенхеля;
  • хрома пиколинат;
  • комплекс натуральных витаминов.

Форма выпуска – в каплях. Нейросистема 7 не является медицинским препаратом. Это натуральный препарат, без синтетических добавок, красителей, эмульгаторов.

Особенности программы для похудения

Действие всех компонентов направлено на активацию метаболических процессов. При приеме из организма выводятся токсины, жиры расщепляются, налаживается работа органов желудочно-кишечного тракта.

Производителям удалось создать уникальную формулу, благодаря которой жиры буквально «выталкиваются» из подкожной ткани. Полный курс позволяет не только похудеть, но и оздоровить весь организм. Похудение протекает легко, без стрессов, нервных срывов. Эффективность капель подтверждена многочисленными клиническими исследованиями, как и безопасность применения препарата. Не вызывает побочных реакций, привыкания.

Как работает Нейросистема 7

  • Дает ощущение быстрого насыщения, пропадает тяга к жирной пище, сладкому;
  • нормализует уровень холестерина, показатели сахара в крови;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает обменные, пищеварительные, метаболические процессы;
  • стимулирует деятельность органов ЖКТ;
  • улучшает свертываемость крови;
  • обеспечивает высокую степень стрессоустойчивости;
  • очищает организм от шлаков, продуктов распада;
  • благотворно влияет на работу печени, поджелудочной железы, почек;
  • предупреждает процессы старения;
  • нормализует работу печени;
  • ускоряет процесс переваривания пищи;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • обладает мочегонным действием, устраняет отечность;
  • улучшает деятельность эндокринной системы;
  • восстанавливает электронный баланс организма;
  • нормализует кишечную перистальтику.

Программа для похудения начинает действовать с первых дней использования. Сжигание жиров происходит 24 часа в сутки. Обладает накопительным действием, благодаря чему результат остается стойким. Достаточного одного курса, чтобы добиться желаемого результата.

Как использовать — инструкция

Принимать препарат необходимо строго по инструкции. Одна ампула в сутки запивается 200 миллиграммами жидкости. Принимать необходимо с пищей. На протяжении дня необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров воды.

В упаковке содержатся разноцветные ампулы. Каждая отличается действием. Поэтому принимать необходимо по такой схеме:

  • красная – направлена на подготовку организма к похудению;
  • оранжевая – притупляет чувство голода, изменяет вкусовые рецепторы;
  • желтая – запускает процесс расщепления жировых клеток;
  • зеленая – активирует процессы метаболизма;
  • голубая – очищает организм от токсинов;
  • синяя – улучшает процессы усвоения витаминов, ускоряет переваривание пищи;
  • фиолетовая – укрепляет иммунитет, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Система Похудения Форум. Нейросистема 7 для похудения РАЗВОД! Реальные отзывы, цена, обзор

Активные компоненты оказывают действие на протяжении суток, восстанавливая пищеварительные, обменные, иммунные функции.

Важно не пропускать приемы капель. Диеты придерживаться не надо. Капли будут способствовать ощущению насыщения.

Одной упаковки ампул хватает на неделю. Рекомендованный курс похудения – 4 неделю.

Капли безопасные, подходят для людей любого возраста. Можно использовать несколькими курсами.

Пациентам, имеющим первую-вторую степень ожирения, достаточно пропить капли на протяжении месяца. При более запущенных случаях рекомендуется принимать капли несколькими курсами, после перерывов в 30 дней.

Противопоказания

  • гиперчувствительность на компоненты, входящие в состав растительного препарата;
  • беременность;
  • тяжелые заболевания печени, почек;
  • сахарный диабет;
  • детский возраст;
  • лактационный период.

Пациентам, имеющим хронические заболевания, рекомендуется перед курсом похудения проконсультироваться у специалиста.

Возможные побочные реакции

Побочных эффектов практически нет, но в редких случаях возможны:

  • аллергическая реакция на лекарственные растения;
  • расстройство стула;
  • покраснение кожи или высыпания на ней;
  • тошнота.

Правда или развод

В интернете можно множество отзывов на тематических форумах о программе для похудения Нейросистема 7. Среди них есть как и положительные, так и сугубо негативные. Многие относятся к препарату с недоверием. Такие сомнения оправданы. Немало подобных средств вызывали проблемы со здоровьем или оказывались неэффективными. Результат – полное разочарование, впустую потраченные деньги и время.

Как указано на официальном сайте производителя, растительные капли можно назвать инновационным средством. Его уникальная формула на самом деле безопасная и эффективная. С первых дней приема человек чувствует не только легкость во всем теле, но и улучшение самочувствия. Проходит одышка, головокружения, потливость. Улучшается физическая активность и внешний вид.

Особые указания

Препарат в высоких дозировках может вызывать побочные реакции. Важно не принимать более одной ампулы в сутки.

Запрещается давать детям, так как отсутствуют клинические испытания по воздействию препарата на детский организм.

Хранение

Средство хранится в сухом месте, при температуре не выше +25 градусов. Срок хранения – три года с даты, указанной производителем на упаковке.

Цены в аптеках РФ, аналоги

В обычных аптеках Нейросистема 7 не продается. Лишь относительно недавно средство появилось на рынке, поэтому если оно и появится на полках аптек — это произойдет явно не в ближайший год.

Аналоги же, которые можно встретить в аптечных сетях, стоят дешевле, но и, судя по отзывам, эффект от них в разы меньше. Вот некоторые из них:

  1. Турбослим Эвалар, цена от 350р;
  2. Редуксин, цена от 1500р;
  3. Модельформ, цена от 760р;
  4. Голдлайн Плюс, цена от 1100р.

Где можно купить, цена

Средство можно заказать на официальном сайте производителя или в магазинах-партнерах. Это объясняется подделками нечестных продавцов.

Заказ оформить просто. В специальной форме-заявке указываются личные данные и контакты. После подтверждения покупки, программа для похудения высылается заказчику.

Цена – 999 рублей за одну упаковку. Производитель предлагаем купить препарат на пробу – одну ампулу по 149 рублей. Средство можно купить по специальному акционному предложению (уточняйте у операторов).

Компания-производитель гарантирует 100% качество продукции и ее эффективный результат.

Мнение врача-диетолога

Сергей Кузнецов, оздоровительный центр «Пробуждение»

По составу к препарату Нейросистема 7 претензий нет. Однако чудодейственных составов не существует. Наивно полагать, что какая-то начинка препарата мигом уберет у вас лишние килограммы, выведет токсины и так далее. Чтобы добиться результата, нужно придерживаться определенных правил — диета, режим дня, дробное питание. Хотите похудеть быстро — тогда запаситесь терпением. И обязательно консультируйтесь со специалистом-диетологом. Бездумные эксперименты со своих телом могут закончиться плачевно.

Положительные отзывы худеющих на форумах

Система Похудения Форум. Программа Нейросистема 7 для похудения — инструкция, реальные отзывы худеющих

Анастасия, 23 года, Спб

Сколько себя помню, всегда была пышкой. У меня полные все – как по линии отца, так и матери. В 22 года я весила 130 килограмм. Стеснялась выходить на улицу, замкнулась в себе. Все попытки похудеть заканчивались неудачами. Я срывалась, начинала есть еще больше. В результате становилась еще более тучной. Пока не прочитала о программе Нейросистема 7, творящей настоящие чудеса. Решила заказать упаковку, на пробу. Принимала, как указано в инструкции – строго в одно и тоже время, ампулы определенного цвета. Результаты порадовали. Через неделю прошла угревая сыпь, кожа стала выглядеть подтянутой, молодой. Стали проходить симптомы язвенной болезни желудка. Я забыла о том, что болею гипертонией. Но главное – легко избавилась от 6 килограмм! Решила пропить еще месяц, заказала препарат повторно. С ним я чувствую себя великолепно. Очищается кровь, организм! Недавно проходила обследование в поликлинике. Анализы показали, что у меня холестерин в норме. Через месяц мне удалось похудеть на 20 кг! После перерыва пропью повторный курс. Отличный препарат!

Екатерина, 62 года, Московская обл

Принимала капли для похудения Нейросистема 7. Словами не передать мое восхищение. Фантастика! Я женщина немолодая, 62 года. Мало того, что при росте 160 сантиметров весила 110 килограмм, так что имею целый «букет» заболеваний. После курса приема этого средства я стала чувствовать себя лет на 20 моложе! Даже мой лечащий врач был в шоке. У меня нормализовался сахар в крови, восстановилась работа печени, наладилась работа кишечника, прошли мигрени, аллергия. Я не болею простудными и инфекционными заболеваниями. Все знакомые говорят, выгляжу шикарно. И просят рассказать секрет, как мне это удалось. Еще бы – похудела на 18 кг! Никакой тайны, просто попробуйте то средство. И вы ощутите все радости жизни!

Негативные отзывы

Венера Саликова

Пила по схеме, которую рекомендовал специалист-оператор. Все 7 пачек! Результат — не похудела ни на 1 кг, а наоборот поправилась на 2 кг. Не советую, везде обман! Теперь сяду на гречневую диету.

Елена Колесникова

Хотела написать: Хватит уже дурить людей! Но ленивые существа готовы все, что угодно в себя запихать, чтобы похудеть и при этом продолжать сидеть на диване и жрать тоннами! Ну тогда и фиг с ними, пусть надеются на чудо, пока действительно не утонут в своем жире!

Елена Малышева, Алтай

Обман полный. Заказала на 1 месяц, прислали на 2 недели. Позвонить невозможно. Сделала как бы новый заказ, перезвонили сразу. Начала говорить что обманули, сразу бросили трубку. Так что не заказывайте, чтобы не быть обманутыми как я.

Наталья, Краснодар

Получила препарат, принимаю уже 10 дней — эффект нулевой. Деньги заплачены, а претензии предьявить некому. Звонишь по телефону — все операторы заняты, а если отвечают — говорят, ждите ответа на электронную почту. Вот жду до сих пор, вместо 4 пачек прислали 3 пачки. Пишут, что стоит 149 руб. а по факту это только одна ампула. Я на месяц заплатила 5.100 и то обманули, одну коробку недоложили. Полнейший развод!

Источник: https://disbakter.ru/nejrosistema-7-dlya-poxudeniya.html

Поделиться этой записью: